Sports Mer Santé - Longe Côte, Longe Fitness et Aquagym

Wasserwanderung
Schwimmen

Plage de Rochebonne, Local des Mouettes, 35400 Saint-Malo

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Die Longe Côte: Wasserwandern ist eine nautische Disziplin, die aus Spaziergängen auf dem Meer mit oder ohne Paddel bei jedem Wetter und das ganze Jahr über besteht.
Durch die Ausübung der Longe Côte können Sie die Vorteile eines Sports für alle (Geselligkeit, soziale Verbindung und Anpassungsfähigkeit auf allen Ebenen) mit den verschiedenen Vorteilen der belebenden und entspannenden Meeresumwelt kombinieren.

Dieser Sport wird das ganze Jahr über auf See unter Aufsicht staatlicher Schwimmzertifikate ausgeübt
Taufe, Ganzjahresmitgliedschaft, Gruppen, Betriebsräte.

45 Minuten lang trainieren Sie Ihre Taille, Bauchmuskeln, Beine, Arme und Ihr Cardio-Training.